MÉXICO  ¡ corre !

Un espacio De Corredores Para Corredores

Estimado amigo corredor:

Hemos creado este espacio para personas que estén interesadas en el deporte de las carreras. Queremos juntar los conocimientos de muchos de nuestros amigos atletas así como de revistas, libros, el Internet y poderlos exponer en esta página Web para así ayudar a quienes lo necesiten y lograr de esta manera retroalimentarnos de información de este deporte.


Vamos a tener diferentes secciones como son:

  • ARTÍCULOS, en los que pondremos temas de interés que nos van a ayudar a sacarle el máximo a nuestros entrenamientos: ¿cómo entrenar, cuándo es mejor hacerlo, que debo de comer antes de una carrera o maratón, cuál es la relación frecuencia cardiaca-entrenamiento?, en fin, muchos temas que estamos seguros van a ser de ayuda para tus siguientes carreras o maratones.

  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO, para personas que quieren empezar a hacer ejercicio, para los que quieren entrar a una carrera de 10-K, medio maratón o inclusive un maratón completo, aquí van a encontrar todo lo necesario para ir paso a paso de una manera segura con consejos de entrenadores calificados que los van a ir llevando semana a semana con ejercicios especiales para lograr obtener los objetivos que cada persona se haya trazado.

  • Una sección llamada ¿QUE SIGNIFICA?, que tratará de explicar esas palabras que se utilizan en este deporte y que tienen un significado especial como por ejemplo: carrera larga, fartlek, carreras de tiempo, economía al correr, etc...

  • FECHAS DE CARRERAS Y MARATONES, tanto a nivel nacional como en el extranjero, con links a sus páginas oficiales para que quien esté interesado pueda obtener información o hasta inscribirse en estos eventos.

  • Otra sección llamada EXPERIENCIAS, en donde vamos a exponer las experiencias de amigos corredores en momentos importantes de sus vidas como corredores como pueden ser desde cuando entraron por primera vez a una carrera, o hasta cuando alguien calificó para Boston. Esos momentos que nos hicieron crecer como corredores y lo más importante: como personas.

  • Tendremos muchos tips y consejos referentes a la NUTRICIÓN, ya que como todos sabemos es de vital importancia para estar preparados para las demandas físicas que este deporte le pide a nuestro cuerpo.

  • Vamos a tener una GALERÍA DE FOTOS en la que queremos nos mandes fotos tuyas y de tus amigos participando en cualquier evento para poderlas compartir y formar un gran álbum fotográfico.

Este espacio es para ti, De Corredores Para Corredores y no olvides que nos gustaría que nos mandes información de cualquier tipo que consideres pueda ser valiosa para nuestra comunidad y lograr ampliar y enriquecer este sitio y poner a más gente fuera del sofá de la tele, de los vicios y ponerla a hacer deporte. En otras palabras, poder presumir que MÉXICO ¡corre!

EL CORRER, ADEMÁS DE HACERTE VER BIEN Y SENTIRTE BIEN,

TE HACE UNA MEJOR PERSONA.


 

Grupo Altía I.A.P. y México ¡corre! los invitan a correr el Maratón de Chicago por una cause benéfica.

  Si tu vas a correr o si conoces a alguien que lo vaya a hacer, contáctanos al  siguiente correo electrónico para  ponernos en contacto contigo y poder realizar el  sueño de muchas personas que necesitan  nuestra  ayuda.

jlv@mexicocorre.com

 

 

NOTICIAS

Keniano Lel gana el maratón de Londres

22 de abril de 2007

LONDRES (AP) - El keniano Martin Lel conquistó el domingo el maratón de Londres, al superar a tres rivales cerca de la meta, mientras que Zhou Chunxiu se convirtió en la primera china que gana la competencia.

Lel, quien ganó esta misma carrera en el 2005, tuvo un tiempo de 2 horas, 7 minutos y 41 segundos.

El marroquí Abderrahim Goumri finalizó segundo, a tres segundos, en el que fue su debut en un maratón.

Felix Limo, otro keniano y campeón del año pasado, fue tercero a seis segundos. Lel fue superado por Limo en los últimos metros el año pasado.

El brasileño Marilson Gomes dos Santos, ganador del maratón de Nueva York el año pasado, entró octavo con registro de 2:08:37

"Fue una de las carreras más tácticas que he tenido que disputar", dijo Lel. "Habían muchos campeones en competencia y eso me hace sentir bien orgulloso. Corregí los errores del año pasado y supe guardar energía para el final".

El pelotón principal tuvo a Paul Tergat, dueño del récord mundial; el campeón olímpico Stefano Baldini; y al bicampeón mundial Jaouad Gharib.

Haile Gebrselassie, uno de los mejores fondistas de la historia, se retiró después del kilómetro 30.

"No podía continuar. No me lo explico. No estoy lesionado. No puede respirar", indicó el etíope. "No sé que salió mal. El calor no tiene nada que ver. Quizás fue algo que comí".

Gebrselassie, ganador del maratón de Berlín el año pasado, quedó noveno en Londres en la edición previa y fue tercero en su debut en el 2002.

Zhou se alejó del resto de las competidoras cuando restaban unos cinco kilómetros, y cruzó la meta con un tiempo de 2:20:55.

La etíope Gete Wami fue segunda, con 2:21:45, y la rumana Constantina Tomescu Diga llegó tercera con 2:23:55.

Zhou es la primera corredora china --hombre o mujer-- que gana de las grandes maratones mundiales, un grupo que incluye Londres, Nueva York, Boston, Chicago y Berlín.

Fue apenas el tercer maratón que la china de 28 años corrió fuera de Asia. Fue quinta en el maratón del mundial de atletismos del 2005 en Helsinki y 33ra en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.

La edición número 27 del maratón de Londres se disputó bajo cielos soleados y con temperaturas que promediaron los 20 grados centígrados (70 fahrenheit).


Termina Madai Pérez tercera en Boston

La mexicana Madai Pérez finaliza en la tercera posición del Maratón de Boston; Lidia Grigorieva se lleva el triunfo.

BOSTON, Estados Unidos, abr. 16, 2007.- Lidia Grigorieva, de 33 años, devolvió a Rusia el título de ganadora en el Maratón de Boston al imponerse en la edición 111 con un tiempo de 2h29:18 por delante de la letona Jelena Prokopcuka, que llegó 55 segundos después, y de la mexicana Madai Pérez.
Cuatro años después de la victoria de Svetlana Zakharova en 2h25:20, Grigorieva reeditó el éxito de Rusia con un solo ataque, pero definitivo, en el km.39.

La keniana Rita Jeptoo, defensora del título, dio la cara desde el principio en un grupo delantero de ocho, en el que viajaban Prokopcuka -siempre al frente-, Madai Pérez y la estadounidense Deena Kastor, medallista de bronce olímpica en Atenas 2004, que se quedó atrás a mitad de carrera.

El ritmo era, no obstante, muy lento, camino de una marca en torno a 2:34 que sería la peor en 21 años, desde que Jean Benoit venció en 1979 en 2:35.15, pero la aceleración final mejoró el registro ganador. El medio maratón se pasó en 1h17:13.

Procopcuka seleccionó arriba a un cuarteto que completaban la rusa Lidia Grigorieva, Madai Pérez y Jeptoo, y en el km. 23 la victoria parecía cosa de dos: la letona y la rusa. Primero Jeptoo luego Madai Pérez cedieron terreno bajo la lluvia pero la mexicana regresó al frente poco después.

Tras haber coronado la cuesta que le puso en dificultades, Madai Pérez, transcurridas dos horas de carrera, atacó a sus dos compañeras. A sus 27 años, la mexicana, que estableció un nuevo récord nacional (2h22:59) en Chicago 2006, buscaba su primera victoria en cinco maratones.

Grigorieva, de 33 años, rompió el trío en el km.39. No había tirado nunca y conservaba una reserva de energía que puso sobre el asfalto para hacer su apuesta ganadora.

Cheruiyot logró su tercer triunfo con la peor marca en 30 años

BOSTON, Estados Unidos, abr. 16, 2007.- El keniano Robert Cheruiyot conquistó su tercer Maratón de Boston en una carrera castigada por la lluvia, el frío y el viento que convirtieron su marca ganadora (2h14:30) en la peor en los 30 últimos años.

Desde que en 1977 el canadiense Jerome Drayton se impuso con un tiempo de 2h14:46 no se había registrado un registro tan malo en Boston.

Recuperado del golpe en la cabeza que recibió al caer al suelo cuando cruzaba victorioso la meta en el último Maratón de Chicago, Cheruiyot, tras recibir el alta hospitalaria, ha recuperado las fuerzas aunque todavía sufre frecuentes dolores de cabeza.

La edición 111 del maratón más antiguo resultó un calvario para los corredores, que desde el principio, en vista de las condiciones meteorológicas, se negaron a seguir el ritmo marcado por las liebres.

Los 23 mil 854 corredores participantes -cifra oficial- tomaron la salida (a las 10.00 horas el grupo de elite) con lluvia, cinco grados de temperatura y vientos de 27 km/h en Hopkinton High para cubrir los 42 mil 195 metros del maratón más antiguo.

Las dos liebres, Jared Nyamboki y Josephat Ongeri -estadounidenses pese a sus apellidos- se fueron por delante desde la salida, anulando los beneficios que pudieran reportar a los atletas de elite. En el km.15 su ventaja era de dos minutos.

Al frente del primer grupo marchaban dos japoneses -Hiroki Tanaka y Akinori Shibutani- que, rodeados de kenianos, pasaron el medio maratón en 1h:08.44, todavía a más de un minuto de las liebres.

En la milla 23 (km.34) quedaban en cabeza Cheruiyot y su compatriota James Kwambai. Este último, con una marca personal de 2h10:20 y entrenado por el italiano Gabriele Rosa, acompañó al ganador hasta el kilómetro 40 pero no pudo impedir que se le fuera camino de su tercera victoria y de los 100 mil dólares.

Completó el podio el keniano Stephen ‘Baba’ Kiogora, que habrá de seguir en busca de su primera victoria en el maratón.

Vencedor en 2004 y 2006, este último año con récord de la prueba (2h07:14), Cheruiyot es el primer atleta en 12 años que alcanza tres victorias y con la de hoy se consolida al frente de la clasificación de Grandes Maratones.


Ultima Actualización: 11/06/2007